Αλλαγή ώρας Μάρτιος 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά

Μέσα στον Μάρτιο πραγματοποιείται και φέτος η καθιερωμένη αλλαγή της ώρας, σηματοδοτώντας την έναρξη της θερινής περιόδου. Πρόκειται για μια πρακτική που εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες σε πολλές χώρες του κόσμου, ανάμεσά τους και η Ελλάδα, με βασικό στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όπως συμβαίνει κάθε χρόνο, η μετάβαση στη θερινή ώρα γίνεται την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου. Για το 2026, τα ρολόγια θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου. Συγκεκριμένα, στις 03:00 οι δείκτες θα προχωρήσουν στις 04:00, κάτι που σημαίνει ότι εκείνο το βράδυ οι πολίτες θα χάσουν μία ώρα ύπνου, κερδίζοντας όμως περισσότερο φως κατά τις απογευματινές και βραδινές ώρες της ημέρας. Στη σύγχρονη καθημερινότητα, η διαδικασία αυτή γίνεται σχεδόν ανεπαίσθητα, καθώς οι περισσότερες ηλεκτρονικές συσκευές, όπως κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και έξυπνα ρολόγια, πραγματοποιούν την αλλαγή αυτόματα χωρίς να χρειάζεται κάποια ενέργεια από τους χρήστες.

Η θερινή ώρα εφαρμόζεται κυρίως για λόγους εξοικονόμησης ενέργειας, καθώς το μεγαλύτερο διάστημα φυσικού φωτός το απόγευμα περιορίζει την ανάγκη χρήσης τεχνητού φωτισμού. Παράλληλα, επιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να αξιοποιούν περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο τους σε εξωτερικές δραστηριότητες μετά την εργασία ή το σχολείο.Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, η αλλαγή της ώρας αποτελεί αντικείμενο έντονης συζήτησης στην Ευρώπη. Ορισμένοι επιστήμονες και φορείς υποστηρίζουν ότι τα ενεργειακά οφέλη είναι πλέον περιορισμένα, ενώ η μεταβολή μπορεί να επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και την καθημερινότητα των ανθρώπων. Παρά τις συζητήσεις για πιθανή κατάργηση του μέτρου σε ευρωπαϊκό επίπεδο, μέχρι στιγμής δεν έχει ληφθεί κάποια οριστική απόφαση. Έτσι, η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται κανονικά κάθε χρόνο, σηματοδοτώντας ουσιαστικά την είσοδο στην άνοιξη και στις μεγαλύτερες, πιο φωτεινές ημέρες.